Sichtbar in Dir !!!
Du hast schon viel reflektiert
Du hast schon viel verstanden, woher vieles kommt
Und trotzdem fühlst du dich innerlich oft gefangen.
Gefangen in Emotionen.
In Reaktionen, die du nicht willst.
In alten Mustern, die immer wieder auftauchen – obwohl du es „besser weißt“
Sichtbar in dir ist eine Begleitung für Frauen,
die nicht mehr nur verstehen wollen –
sondern sich wirklich sicher, ruhig und bei sich selbst fühlen möchten.
Nicht weil mit dir etwas falsch ist - sondern weil dein System gelernt hat, sich zu schützen!
Vielleicht erkennst du dich hier wieder:
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Du bist sensibel, nimmst viel wahr, denkst viel nach
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Du bist schnell überreizt, innerlich unruhig oder angespannt
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Kleine Dinge lösen große Gefühle aus
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Du wirst schneller wütend oder ziehst dich zurück
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Du fühlst dich oft klein, nicht gesehen oder falsch
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Dein Körper zeigt Stress: PMS, Erschöpfung, Spannung, Schlafprobleme
Du fragst dich:
„Warum reagiere ich so – obwohl ich es anders will?“
Die Antwort ist nicht: Du musst dich mehr zusammenreißen.
Die Antwort liegt tiefer.
Was hier wirklich anders ist
In meiner Begleitung geht es nicht darum, dich zu verändern.
Sondern darum, dass dein Körper und dein Nervensystem Sicherheit lernen.
Wir arbeiten:
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langsam genug, damit dein System mitkommt
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achtsam genug, damit nichts überfordert
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tief genug, damit sich wirklich etwas lösen kann
Trigger verschwinden nicht, weil man sie analysiert.
Sie lösen sich, wenn dein System nicht mehr in Alarm ist.
Sichtbar in dir bedeutet:
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Du nimmst deine Gefühle wahr, ohne von ihnen überrollt zu werden
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Du reagierst weniger automatisch – und mehr aus innerer Ruhe
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Du fühlst dich sicherer in dir selbst
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Du hörst auf, dich klein zu machen oder ständig zu zweifeln
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Du spürst dich wieder – ohne Druck, ohne Müssen
Nicht perfekt.
Nicht „immer ruhig“.
Aber echter, stabiler, verbundener mit dir selbst.
Sichtbar in dir ist eine 1:1 Begleitung, die individuell auf dich abgestimmt ist.
Je nach Bedarf arbeiten wir mit:
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energetischer & körperorientierter Trauma-Arbeit
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Nervensystem-Regulation
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sanfter Arbeit mit inneren Anteilen & alten Prägungen
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Gesprächen, die nicht im Kopf stecken bleiben
Die Begleitung kann:
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online / telefonisch stattfinden
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oder in Verbindung mit einem Empowerment Shooting
Das Empowerment Shooting ist kein klassisches Fotoshooting
Es ist ein Raum, in dem du:
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dich nicht verstellen musst
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nicht „schön sein“ musst
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nichts leisten musst
Du darfst einfach da sein – so wie du bist.
Das Shooting ist auch einzeln buchbar.
In Verbindung mit der Begleitung entfaltet es jedoch seine tiefste Wirkung.
Warum?
Weil innere Veränderung sichtbar wird,
wenn sie von innen getragen ist – nicht erzwungen.
Die Bilder erinnern dich später nicht daran, wie du aussehen wolltest,
sondern daran, wie es sich angefühlt hat, bei dir zu sein.
Für wen dieses Programm ist
Sichtbar in dir ist für Frauen, die
sich selbst nicht mehr verlieren wollen
ihre Trigger verstehen und lösen möchten
sich innerlich sicherer fühlen wollen
genug haben von „ich weiß es – aber ich spüre es nicht“
bereit sind, ehrlich hinzuschauen – ohne Druck
Du musst nichts „können“.
Du musst nichts beweisen.
Du darfst einfach anfangen.